8 Ejercicios que debe practicar en la silla de su oficina

Ejercicios en la oficina

Es importante siempre estar activo, pero a veces se nos dificulta un poco debido a que pasamos mucho tiempo en el trabajo frente a una computadora, por lo que sufrimos en ocasiones dolores de cuello, espalda, cintura, manos etc.

Les dejamos unos simples ejercicios de fortalecimiento muscular, los cuales solo te llevarán algunos minutos hacerlos:

Fuente: Gestion.pe

Complemente su estilo con nuestra diversidad de sillería y salas.

  • EJECUTIVAS
  • OPERATIVAS
  • SALAS
  • VISITAS
  • APILABLES
  • ALTAS
  • BANCAS
  • EXTERIORES

www.tremain.com.mx

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